Mindfulness obstakels

Mindfulness obstakels tijdens mijn wandeling Tijdens de voorbereiding van mijn cursus mindfulness gebeurde het volgende;In mijn wandelvakantie liep ik op een lang omhoogklimmend pad. De klim was behoorlijk zwaar en ik zag de nog lang omhoog gelegen weg liggen. Mijn moraal was laag. Gedachten als; “dat duurt nog lang, wil ik dat wel, saai hoor!” volgden…

Lees meer